AYURVEDA

Qu'est-ce que l'Ayurveda :


L'Ayurveda créée en Inde il y a 5000 ans signifie "Science de la vie". Il s'agit du plus ancien système thérapeutique holistique au monde. L'Ayurveda vise à nettoyer le corps, le réquilibrer et le maintenir en bonne santé. Les 3 piliers de l'Ayurveda sont l'alimentation, le sommeil, et la juste utilisation des 5 organes des sens. Cette médecine agit sur le physique mais également le mental en offrant des solutions propres à la constitution unique de chaque individu . Après un bilan ayurvédique personnalisé, des conseils vous seront proposés fondés sur l'hygiène de vie, la diététique, la phytothérapie, les soins, le yoga et les exercices de respiration pour retrouver un équilibre corporel et mental.

Praticienne adhérente à l’association Ayurveda France

L'Ayurveda est reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme étant une médecine à part entière.

PREMANAND YOGA & AYURVEDA






YOGA, AYURVEDA, PRANAYAMA, MEDITATION

Massages, soins et consultations sur rendez-vous  - Tél. 0632885323 ou premanandya@gmail.com

Lieu :  6 rue Henri Rochefort 75017 Paris ou à domicile

Copyright @ All Rights Reserved

 

Formules multisoins

 

Formule détente : 1H30 - 110€

Abhyanga + Massage des pieds au bol kansu

 

Formule grand calme mental : 1h45 min - 140 €

Abhyanga + shirodhara

 

Formule Zen 1 : 1h15 : 120 €

shiropichu (Massage assis du dos et de la nuque

puis filet d'huile sur le chakra coronal avec méditation guidée) + Shirodhara

 

Formule Zen 2 : 1h10 : 90 €

Abhyanga + shiroshampi (filet d'huile sur la tête)

 

Cures personnalisées à la demande ou sur bilan

 

 

 

Consultations / conseil / Bilan de constitution : 1H -1H30 - 70€

Le bilan permet de définir votre constitution (prakriti) et vos déséquilibres (vikriti) selon les

doshas (Vata, Pitta, Kapha) prédominants. En fonction de ceci, des conseils en alimentation,

 hygiène de vie, phytothérapie, yoga et soins seront apportés.

 

Ma première consultation :

 

 

Cours de cuisine Ayurvédique : 3h - 50 € / pers

Chez l'organisateur (gratuit pour lui) - 6 personnes -

1h de théorie sur la diététique Ayurvédique et 2h de pratique et dégustation

 

 

Réservez maintenant!

 

  • Abhyanga : massage relaxant

L'Abhyanga est un massage à l'huile chaude de tout le corps et du visage. Il aide à éliminer les toxines et les mauvaises énergies et permet une meilleure circulation du prana (énergie vitale)

-Aide à la digestion, diminue le stress, favorise le sommeil

-Equilibre corps et esprit, renforce la stabilité/sécurité, libère les tensions musculaires

-Nourrit et assouplit le corps

60 min : 80 € - 90 min : 110 €

 

  • Soin énergétique (marmathérapie) :

Stimulation de points marmas (points énergétiques) et des chakras (centres énergétiques). Ceci permet de rééquilibrer le courant énergétique traversant le corps et purifie le mental et le corps

60 min : 80 € - 90 min : 110€

 

  • Shirodhara : calme mental

Filet d'huile tiède qui s'écoule en continue avec mouvement oscillatoire sur le front pour calmer l'agitation mentale et régénérer les nerfs et le cerveau. Apaise, relaxe, calme et purifie le mental

Recommandé pour : le stress, l'anxiété, les tensions, les insomnies, les migraines, le surmenage, etc.

Il est conseillé d'effectuer ce soin au moins 3 jours de suite pour un réel apaisement et lâcher prise

50 min : 105 € - 3 shiro : 230€

 

 

  • Udvartanam : massage amincissant

Massage amincissant aux épices et farine de pois chiche
. Massage à sec avec frictions. Elimine les toxines, relance la circulation sanguine, draine la lymphe, raffermit et tonifie les tissus

45 min : 90 €

 

  • Massage des pieds au bol kansu :

Réflexologie indienne du pied avec stimulation de points marmas. Le bol kansu détend et nettoie le sang

40 min : 50 € - 55min : 65€

 

  • Podikhizi : massages 4 mains aux pochons chauds à base de plantes trempés dans une huile médicinale. Détoxifiant, anti-inflammatoire, améliore la tonicité de la peau

60min : 120€ (pochons) - 105 min : 200 € (abhyanga+pochons)

 

  • Navrakizhi : massages 4 mains aux pochons chauds à base de riz, lait et bala

Nettoie, nourrit, renforce le corps, rajeunit les tissus,améliore le tonus musculaire et apporte douceur au corps

Bien pour la maigreur et l'assèchement et tous troubles nerveux, musculaire et articulaires

60min : 120€ (pochons) - 105 min : 200 € (abhyanga+pochons)

 

 

  • Les Vasti :

Un vasti est une huile médicinale chaude versée dans un puits à base de pâte construit sur une zone spécifique du corps. Ils sont utiles pour soulager les douleurs osseuses, les troubles de la digestion, les douleurs de dos, inflammatoires, les troubles de la vue, etc. Les vastis lubrifient les articulations en les maintenant souples et sans douleur. Plusieurs vasti possibles : dos, ventre, coeur, yeux

45 min : 55 €

 

 

Massages et soins

Les soins ayurvédiques proposés visent au bien-être, à l’harmonie et à la relaxation du corps. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer des massages médicaux ou un suivi médical. Massages non érotiques.  La « médecine-ayurvédique de l’Inde »  ne s’apparente en aucun cas au système médical français. Elle ne peut donc en aucun cas remplacer l’avis d’un médecin ou d’un praticien de santé dûment qualifié. L’objectif n’est pas de traiter, de diagnostiquer, ni de prescrire des plantes médicinales, ni des médicaments. La feuille de conseils donnée à la fin de la consultation n’est pas une ordonnance et ne se substitue pas au traitement prescrit par le médecin conventionnel.